728x90 반응형 아령추천1 덤벨! 덤벨을 보자! 코로나 사람들의 많은 것을 바꿔버린 질병 밀폐된 공간에 모이는 것이 잘못이 돼버린 시대가 오게 되었다. 게다가 마스크를 벗어야 하는 경우가 발생한다? 상황은 더 심각해진다. 물론 나만이 아닌 다른 모든 사람들을 위해서 전염성이 강한 코로나는 조심해야 한다. 운동을 하기 위해선 건강해야 한다. 아, 아닌가 여하튼 헬스장도 갈 수 없는 상황이다. 이젠 남은 건 집뿐 그렇게 집에 있던 무게조차 모르는 덤벨 1세트 꾸준히 운동을 하다 보니 몸에 대한 욕심이 생겨 더 높은 무게로 운동을 하고 싶은 마음이 들었다. 유튭을 통해 공부한 결과 저 중량+고반복은 지구력 고중량+저반복은 파워 즉 고중량이 근육성장이 더 쉽다는 내용이었다. 그래서 덤벨을 알아보았다. 오늘도 쿠팡과 함께 1. 무게 조절 덤벨 https://c.. 2021. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
